Renkantis papildus, dažnai kyla klausimas – ar rinktis sintetinius, ar natūralius? Nors abu gali turėti panašią cheminę struktūrą, organizmas dažnai geriau priima natūralius papildus, ypač kai kalbame apie ilgalaikį vartojimą. Natūralūs papildai dažnai gaminami iš augalinių ar gyvūninių šaltinių ir turi papildomų biologiškai aktyvių junginių, kurie padeda geriau įsisavinti pagrindinę medžiagą. Pavyzdžiui, vitaminas C iš […]